Méthodes contraceptives : quelles sont les plus sûres ?
Le moyen le plus sûr de ne pas tomber enceinte est de ne pas avoir de relations intimes. Mais soyons honnêtes : le moyen le plus sûr dans ce cas n'est pas forcément le meilleur ! Un bon contraceptif nous assure la bonne dose érotique sans avoir à nous soucier d'une grossesse non désirée.
Avant de commencer à lister l'efficacité des méthodes contraceptives individuelles, il est bon d'éliminer les faux mythes sur la conception.Regardez cette courte vidéo, éradiquez ces préjugés infondés et permettez-vous de vous rassurer !
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Les contraceptifs les plus sûrs : avis d'experts
Le contraceptif le plus populaire chez les femmes est la pilule, car elle offre une protection fiable et est facile à utiliser. Ces dernières années, plusieurs autres contraceptifs hormonaux sont apparus sur le marché, tels que le stick ou le patch, qui sont également très sûrs.
L'indice de Pearl est une échelle de mesure permettant d'évaluer l'innocuité d'un contraceptif. Plus l'indice de Pearl est bas, plus le contraceptif est sûr, à condition qu'il soit utilisé correctement.
Un aperçu de tous les contraceptifs
Quels sont les contraceptifs disponibles et dans quelle mesure sont-ils sûrs ? Connaissez-vous la méthode Knaus-Ogino, par exemple ? Sinon, ne vous inquiétez pas, car cette méthode de contraception n'est pas recommandée, comme vous pouvez le lire ci-dessous.
Mieux vaut le préservatif ou la pilule, où le préservatif a l'avantage convaincant d'être un contraceptif à double protection. Utilisé correctement, il prévient à la fois la grossesse et la transmission des maladies sexuellement transmissibles.
1. Préservatif
Le préservatif : sa sécurité dépend beaucoup de l'application correcte ! Il protège non seulement des grossesses non désirées, mais aussi des maladies sexuellement transmissibles. D'ailleurs : les préservatifs sont également disponibles en différentes tailles.
Conclusion : sûr lorsqu'il est utilisé correctement (indice Pearl : 2 - 12)
2. Pilule contraceptive
Lorsqu'elle est prise régulièrement, la pilule contraceptive est très sûre. Supprime l'ovulation à l'aide d'hormones.
Conclusion : très sûr (indice Pearl : 0,1 - 0,9)
3. Minipilule
La mini-pilule : Le progestatif à faible dose agit sur le mucus du col de l'utérus afin que les spermatozoïdes ne pénètrent pas dans l'utérus.
Conclusion : sûr (indice de Pearl : 0,5 - 3)
4. Injection contraceptive
Pour les femmes qui oublient souvent la pilule, l'injection retard injectée tous les trois mois (injection trimestrielle) peut être une alternative.
Conclusion : très sûr (indice Pearl : 0,3 - 0,88)
5. Anneau contraceptif
Anneau contraceptif : L'anneau vaginal souple libère des hormones et peut être changé une fois par mois.
Conclusion : très sûr (indice Pearl : 0,4 à 0,65).
6. Implant sous-cutané
L'implant contraceptif sous-cutané est une méthode de contraception hormonale qui offre jusqu'à trois ans de protection contre la grossesse.
Conclusion : très sûr (indice Pearl : 0 - 0,08)
7. Patch contraceptif
Le patch contraceptif contenant des hormones fonctionne pendant une semaine, après quoi il est changé. Comme il est très fin, il peut également être porté sous des vêtements serrés.
Conclusion : très sûr (indice Pearl : 0,72 - 0,9).
8. Spirale
La spirale se compose généralement d'un petit corps en plastique en forme de T, partiellement enveloppé de cuivre, et est valable 3 à 5 ans.
Conclusion : sûr (indice Pearl : 0,3 - 0,8, selon la teneur en cuivre et la bonne taille).
9. Sphère contraceptive en cuivre
Semblable à la spirale, la sphère de cuivre est positionnée dans l'utérus, où elle libère en continu des ions de cuivre, qui ralentissent la mobilité des spermatozoïdes de l'homme et raccourcissent leur temps de survie.
Conclusion : sûr (indice de Pearl similaire à celui de la pilule)
10. Chaîne en cuivre
La chaîne en cuivre est un dispositif intra-utérin de nouvelle génération, il s'agit donc d'une variante du stérilet en cuivre. La chaîne de cuivre est plus flexible en raison de sa forme et par conséquent elle est censée avoir moins d'effets secondaires.
Conclusion : sûr (le Pearl Index est compris entre 0,1 et 0,5)
11. La spirale hormonale (DIU)
L'effet du stérilet est basé sur les hormones, plus précisément sur le progestatif lévonorgestrel.
L'« indice de Pearl dépend de la teneur en hormones du DIU utilisé. C » est un DIU plus petit qui est utilisé pendant 3 ans, avec un indice de Pearl de 0,33. Et il existe un DIU légèrement plus grand qui est utilisé jusqu'à cinq ans, qui libère plus de lévonorgestrel et a donc un indice de Pearl de 0,16.
Conclusion : très sûr (indice Pearl : 0,16 - 0,33, selon la teneur en hormones)
12. Méthode de la température basale
Méthode de la température : Le moment de l'ovulation est déterminé en mesurant les fluctuations cycliques de la température basale du corps.Bon complément à la méthode de Knaus-Ogino ou à la méthode de Billings, mais nécessite précision et discipline.
Conclusion : uniquement recommandé en association (indice de Pearl : 0,8 - 3).
13. Méthode de facturation
Avec la méthode Billings, la femme examine quotidiennement la glaire cervicale pour déterminer l'ovulation.Convient pour compléter d'autres méthodes de contraception naturelle (par exemple la méthode de la température basale).
Conclusion : recommandé uniquement en association (indice de Pearl : 5).
14. Moniteur de contraception
Les moniteurs contraceptifs ne sont pas une méthode anti-concomitante, mais ils peuvent déterminer les jours fertiles, par exemple en prenant la température ou en déterminant les hormones dans l'urine.
Conclusion : La sécurité dépend des méthodes prises en charge par le moniteur (Pearl Index : 2 - 5).
15. Préservatifs féminins
Les préservatifs féminins offrent une protection contre la grossesse et les maladies sexuellement transmissibles. Cependant, ils sont très peu sûrs.
Conclusion : sûr lorsqu'il est utilisé correctement (indice Pearl : 5 - 25).
16. Diaphragme
Diaphragme : Une fois que votre médecin a déterminé la taille appropriée du diaphragme en latex ou en silicone, vous pouvez l'obtenir à la pharmacie.
Conclusion : Sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement (indice de Pearl : 1 - 20), les spermicides augmentent la sécurité !
17. La méthode Knaus-Ogino
Méthode Knaus-Ogino : Pour déterminer l'ovulation, la femme note les jours de ses règles dans un calendrier menstruel.Les fluctuations possibles du cycle rendent cette méthode très incertaine.
Conclusion : déconseillé (indice Pearl : 9)
18. Douches vaginales
Oubliez les douches vaginales - près d'un tiers des femmes sur 100 tombent enceintes dans l'année en utilisant cette méthode ! Par conséquent, il est très peu recommandé.
Conclusion : déconseillé (Pearl Index : 31)
19. Les spermicides
Les spermicides tuent les spermatozoïdes, empêchent leur pénétration ou entravent leur mobilité. Cependant, en tant que méthode autonome, ils sont très peu sûrs.
Conclusion : uniquement recommandé en association (indice de Pearl : 3 - 21).
20. Stérilisation féminine
Les femmes qui ont terminé la planification familiale peuvent envisager la stérilisation.
Conclusion : très sûr (indice Pearl : 0,2 - 0,3)
21. Stérilisation masculine
L'homme peut aussi penser à la stérilisation si sa planification familiale est déjà terminée.
Conclusion : très sûr (indice Pearl : 0,1 - 0,3)
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Malheureusement, il existe encore des idées fausses sur la contraception et la grossesse qui persistent. Alors, revenez ici pour être sûr, clarifiez cette information.
1. L'allaitement ne protège PAS contre la grossesse
Beaucoup de femmes n'ovulent pas pendant l'allaitement et ne tombent donc pas enceintes.Cependant, il est difficile de dire quand la première ovulation aura lieu après l'accouchement et cette méthode n'est donc pas recommandée.
Conclusion : non recommandée (indice de Pearl : non connu).
2. La "pilule du lendemain" n'est PAS un contraceptif
La pilule du lendemain est réservée aux urgences, ce n'est pas un contraceptif à prendre régulièrement. Il est utilisé, par exemple, si le préservatif s'est cassé ou si un autre accident contraceptif s'est produit. La préparation hormonale est désormais disponible en pharmacie, cependant, il est conseillé de demander conseil à un médecin ou à un pharmacien.
Conclusion : uniquement pour les urgences (l'indice de Pearl varie selon le type de pilule).
