Suppléments pour la peau : les meilleurs pour montrer une peau parfaite !
Les suppléments sont très populaires ces derniers temps. Merci également à des stars telles que Helena Christensen, Kendall Jenner et Jennifer Aniston, véritables accros aux multivitamines et aux suppléments pour tous les besoins, en particulier ceux qui aident à guérir la peau de l'intérieur, lui garantissant une apparence saine.
Un autre ingrédient naturel qui connaît un grand succès pour ses bienfaits pour la peau est le charbon végétal. Découvrez ses nombreuses vertus beauté dans cette vidéo !
Suppléments cutanés : quand les utiliser
Les compléments cutanés, alimentaires ou à base de plantes, sont utiles pour améliorer l'élasticité, en tant qu'antioxydants et anti-radicaux libres et pour augmenter la résistance aux agressions extérieures, du soleil et du smog, par exemple.
S'il est absolument vrai que la santé de la peau passe par une alimentation correcte à base de fruits et légumes frais, de légumineuses et de poissons gras (riches en Oméga 3), il est également vrai que souvent ces aliments ne sont pas suffisants en quantité ou en qualité et donc en qualité. il peut être utile d'utiliser des suppléments.
Cependant, tous les suppléments ne sont pas créés égaux. Lors du choix, vous devez garder à l'esprit quels sont les besoins de votre peau.
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Suppléments pour la peau : ceux pour ralentir le processus de vieillissement
Les compléments cutanés ne servent pas à faire disparaître les rides, mais à donner de la force à un organe important qui nous défend au quotidien des agressions extérieures. En le nourrissant au maximum, même de l'intérieur, on peut ralentir le processus de vieillissement et retarder l'apparition des signes de l'âge.
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En particulier, les compléments anti-âge contiennent des antioxydants tels que la vitamine C, la vitamine E, les caroténoïdes, la quercétine, le resvératrol, l'acide lipoïque, des extraits végétaux tels que le thé vert et les baies, l'acide hyaluronique, un polysaccharide capable de lier les molécules d'eau à lui-même, l'aloe vera et le collagène, la principale protéine du tissu conjonctif.
Compléments cutanés : idéal pour les peaux grasses
La peau grasse présente visuellement des surcharges qui peuvent être drainées avec des compléments à base de plantes médicinales contenant : artichaut et pissenlit, qui activent le foie, organe responsable du drainage des toxines, bardane, pour rééquilibrer les éventuelles impuretés, Juglans regia qui agit au niveau intestinal et au niveau cutané , et l'huile d'arbre à thé, comme antibactérien topique.
Peau sèche et irritée ? Voici les suppléments pour vous!
Les suppléments pour la peau à base d'huile de bourrache aident à prévenir le vieillissement, mais surtout le dessèchement cutané, en gardant la peau douce et saine.
Les suppléments à base de calendula, un puissant anti-inflammatoire et antiseptique qui apaise efficacement la peau et réduit les irritations, sont également très valables. Enfin, les compléments cutanés à base de camomille sont également excellents pour apaiser les tissus cutanés enflammés.
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Suppléments pour la peau : avec l'orange amère vous combattez la graisse
L'orange amère est maintenant utilisée dans les suppléments pour brûler les graisses car elle contient une substance appelée synéphrine, qui aide à contrôler le poids corporel et à réduire l'assimilation des graisses. En effet, il semble que cette substance stimule la production de chaleur dans le corps (thermogenèse) et l'utilisation des graisses à des fins énergétiques (lipolyse).
Cependant, l'utilisation de suppléments à base d'orange est contre-indiquée chez les femmes enceintes ou allaitantes et peut également être dangereuse chez les sujets à risque cardiovasculaire, tels que les obèses, cardiopathes, hypertendus et hyperthyroïdiens.
Les meilleurs compléments pour une peau parfaite
Une fois que vous aurez identifié les besoins de votre peau, choisir le bon complément ne sera pas difficile et vous pourrez certainement vous faire conseiller par votre pharmacien ou vous rendre chez une herboriste.
En attendant, vous trouverez ici un aperçu des plus récents et des plus efficaces.
Même si vous décidez de recourir à des suppléments, ne pensez pas que la nutrition ne continue pas à avoir son importance pour une peau saine et belle ! Découvrez dans cette galerie les aliments qui ne devraient jamais manquer sur votre table.
