Ongles abîmés : comment les soigner
Qu'il s'agisse de remèdes de grand-mère ou de produits spécifiques du marché, chaque solution que nous proposons est excellente pour retrouver des ongles forts et sains !
Nutrition adéquat
La santé et l'apparence de vos ongles dépendent principalement de ce que vous mangez. Comme les cheveux, les ongles sont essentiellement constitués de fibres kératiniques et ne peuvent donc être nourris que par une bonne nutrition, il n'y a pas d'applications locales. Avoir des ongles abîmés est souvent le symptôme d'une carence vitamine B, qui est contenu dans les céréales, la levure de bière, le blé, les amandes, les noix, les poissons et les crustacés, ou un manque de Football (contenus dans les produits laitiers) et des sels minéraux (fer, zinc, magnésium).
Les gestes pour ne pas abîmer les ongles
- Ne vous rongez pas les ongles
- Si vos ongles se cassent facilement, ne les coupez pas mais animal à l'aide d'une lime en carton souple. N'utilisez jamais de lime en fer, qui abîme la kératine. Limez l'ongle toujours dans le même sens, afin de ne pas le doubler, en commençant par les côtés puis en allant vers le centre.
- Mettez de temps en temps du vernis fortifiant au lieu du vernis habituel, mais ne le faites pas trop souvent, sinon vos ongles risquent de devenir trop durs et de se casser plus facilement.
- Pour faire la vaisselle et faire le ménage, utilisez des gants, car les produits chimiques fragilisent les ongles.
- Afin de ne pas dessécher vos ongles, lorsque vous retirez le vernis à ongles utilisez un solvant sans acétone
Voir également
Remèdes pour les ongles abîmés
Naturel
- Réalisez vous-même la crème pour les ongles : mélangez une demi pomme de terre, 2 feuilles de chou et 2 ou 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine. Vous obtiendrez une pâte que vous pourrez appliquer autant de fois que vous le souhaitez pour embellir vos ongles.
- Trempez vos ongles dans de l'eau chaude et salée, cela les rendra plus forts.
- Prendre des bains d'huile d'olive tiède tous les 10 jours : l'huile d'olive est nourrissante et protégera les ongles des agressions extérieures.
- Trempez vos ongles dans du jus de citron, cela les rendra plus blancs et plus résistants.
Sur le marché
- Avant d'appliquer le vernis à ongles, appliquez-en un base nourrissante, qui hydrate en profondeur les ongles et les protège, les adoucit et les renforce.
- En pharmacie, vous pouvez trouver des compléments alimentaires spécifiques pour les ongles.
- Massez vos ongles avec une lime à polir et de l'huile de massage pour éviter qu'ils ne s'effilochent ou ne se dédoublent.
- Prendre soin des cuticules (peau) en appliquant un peu de crème. Vous pouvez également les adoucir en trempant vos doigts dans un peu d'eau et de savon pour éliminer les peaux mortes.
