Sexe-ménopause, une combinaison possible
Selon les données de la sexologue Alessandra Graziottin, directrice du Centre de gynécologie San Raffaele Resnati de Milan, une femme sur deux affronte désormais la disparition du cycle menstruel et de la sexualité à l'âge mûr avec une sérénité absolue. Pour vivre une seconde jeunesse même avec les cheveux blancs et l'âge, quelques précautions suffisent : le mouvement physique, une alimentation équilibrée et l'accompagnement de compléments alimentaires ad hoc et de remèdes hormonaux.
«Avec les suppléments et les ingrédients actifs naturels, les hormones donnent la réponse du mérite. Mais n'oublions pas l'importance d'un mode de vie correct », explique le Dr Graziottin, qui explique que « la libido est plus élevée chez ceux qui font des exercices ciblés sur les abdominaux, le plancher pelvien et les adducteurs, capables d'améliorer la capacité d'excitation et d'orgasme. De plus, le tabagisme et l'excès de graisse sont interdits, tandis que les aliments antioxydants peuvent donner un coup de main au niveau vasculaire".
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