Masturbation féminine : tout savoir sur l'auto-érotisme
La masturbation féminine est toujours considérée comme un tabou
Le terme masturbation vient du latin « manus » (main) et « viol » (sale, contaminer)… Cela explique que cet acte soit durement condamné depuis tant de siècles. De nos jours, la sexualité est devenue plus libre, mais les femmes qui avouent se masturber sont encore peu nombreuses (45% de la population féminine se masturberait régulièrement). Sentiment de culpabilité, honte ? L'éducation que nous recevons joue un rôle fondamental dans notre sexualité. Certains parents interdisent à leurs enfants de toucher à leur sexe provoquant souvent un blocage. Ce qui pourrait être plaisir et volupté devient alors un problème.
Et regardez plutôt ici tous les bienfaits de "l'autoérotisme...
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Trouver son équilibre sexuel avec la masturbation
De nombreuses études prouvent que les femmes qui s'adonnent à cette pratique ont une vie sexuelle beaucoup plus active et satisfaisante. En fait, de nombreuses femmes n'atteignent l'orgasme qu'en se masturbant. Alors, si vous faites partie de ceux qui ont encore des scrupules, essayez et voyez ! Se masturber est aussi le meilleur moyen de connaître ses points sensibles et de découvrir son corps : clitoris, point G et autres zones érogènes. Une fois que vous saurez comment atteindre l'orgasme, il sera également plus facile de guider votre partenaire pour une satisfaction sexuelle mutuelle et atteindre l'orgasme tant désiré !
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Comment se masturber
Vous pouvez commencer par utiliser vos doigts, en position couchée ou assise, les doigts en position, en commençant à explorer la vulve par des caresses et de petits frottements. Ouvrez bien les lèvres (grandes et petites) pour révéler le clitoris, qui est situé dans la zone antérieure de la vulve, et utilisez l'index. Stimulez le clitoris de haut en bas, d'avant en arrière, ou faites un mouvement circulaire, si vous êtes particulièrement sensible. Trouvez le rythme qui vous procure le plus de plaisir et maintenez-le jusqu'à l'orgasme. Chacun doit découvrir comment se masturber au mieux selon ses particularités.
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Auto-érotisme : Utilisez un support pour vous aider
Oreiller, couverture, peluche, manche de brosse... Utilisez votre imagination pour explorer les joies de la masturbation, vous aurez sûrement un « jouet » adapté à la maison. C'est plus facile si vous vous allongez sur le ventre, placez l'objet entre vos jambes et faites un mouvement d'ondulation qui permet à l'objet de frotter contre le clitoris. Trouvez le rythme et l'intensité qui vous procurent le plus de plaisir.
Si vous êtes paresseux, utilisez un jouet sexuel pour vous masturber
Vibromasseurs, godes artificiels ou stimulateurs clitoridiens : il est aujourd'hui très facile d'acheter un sextoy ! Que vous soyez assis, allongé ou accroupi, l'utilisation des sextoys est très facile et bien trop efficace ! Elle est idéale lorsque vous n'avez pas envie de faire d'efforts et que vous souhaitez atteindre l'orgasme en 3 minutes. En vous aidant de cet objet érotique, stimulez le clitoris, faites-le vibrer ou manipulez-le à votre guise. Seul inconvénient : le contact froid et mécanique de l'objet lui-même. Attention à ne pas devenir accro à ce genre d'objets, comme les filles de Le sexe et la ville. L'addiction est un vrai risque avec les sextoys ! Nous allons vous en montrer quelques-uns ici :
Voir aussi : Objets érotiques : tous les sextoys pour vos moments chauds !
Plaisir solitaire ou partagé ?
Se masturber seul ne compense pas nécessairement un manque de rapports sexuels. C'est un acte qui permet un moment de plaisir exclusif, durant lequel toutes les limites sont oubliées et tous les fantasmes sexuels sont possibles.Et contrairement aux idées reçues, les célibataires ne sont pas les seuls à se masturber. Partagé avec votre partenaire, c'est un moment de complicité et de confiance. En vous observant pendant que vous vous touchez, le partenaire peut comprendre quelles sont vos préférences, et plus tard vous amener à atteindre un plaisir extrême comme celui-ci :
La masturbation a beaucoup d'avantages
Principalement, grâce à la masturbation, nous apprenons à mieux connaître notre corps, ce qui nous procure du plaisir, où diriger notre partenaire pour atteindre les plus hauts sommets. Mais au-delà de cela, la masturbation apporte également un certain nombre d'avantages physiques. Par exemple, grâce à la masturbation, on peut réduire les douleurs de la phase prémenstruelle, puisque les produits chimiques produits grâce à l'orgasme agissent comme un analgésique.De plus, se masturber implique que le col utérin est capable de se libérer des fluides cervicaux, ce qui réduirait le risque De plus, l'autoérotisme se termine par un orgasme (avec optimisme), qui libère des hormones endorphines, sérotonine, catécholamines et cytokines qui détendent et favorisent le sommeil. Bref, se masturber c'est bien, alors pourquoi ne pas le faire ?
Que faire si vous n'atteignez pas l'orgasme en vous masturbant ?
Curieux de mieux connaître votre corps et d'éprouver du plaisir solitaire, vous avez tenté plusieurs fois de vous masturber, mais sans jamais atteindre l'orgasme.
Cette chose commence à vous inquiéter et vous vous demandez si vous faites quelque chose de mal ou si vous vous masturbez de la bonne manière...
Tout d'abord, détendez-vous : atteindre l'orgasme avec la masturbation n'est ni automatique ni un devoir !
Peut-être avez-vous fait trop d'efforts pour atteindre l'orgasme à tout prix.
Au lieu de cela, le but de la masturbation est de ressentir du plaisir et non d'atteindre l'orgasme en quelques minutes, comme vous aimeriez que cela se produise !
Donnez-vous du temps, profitez des sensations que vous ressentez, sans penser à l'orgasme. Ne croyez pas que si vous ne l'atteignez pas, vous n'avez pas atteint votre objectif. Mais plutôt, laissez-vous aller aux sensations qui vous font du bien !
Évitez de vous masturber si vous n'en avez pas envie à 100% ou si vous êtes trop fatigué. Essayez de mieux écouter votre corps et de vous laisser guider par ce que vous ressentez vraiment...
Si vous n'arrivez pas à atteindre l'orgasme pendant la masturbation, c'est peut-être aussi parce que vous ne vous êtes pas complètement libéré des sentiments de culpabilité et des tabous associés à cette expérience sexuelle, surtout si elle est utilisée par des femmes.
Sachez également qu'il n'y a pas de bonne façon de se masturber, ou une façon qui fonctionne pour toutes les femmes. Massez-vous, touchez-vous, frottez-vous, utilisez des objets… ce n'est qu'en vous sentant libre d'essayer et en laissant libre cours à votre imagination que vous trouverez ce que vous aimez vraiment (ce qui n'est pas forcément ce que les autres aiment).
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