Massage shiatsu
L'origine
Le Shiatsu, qui signifie littéralement « pression numérique », est le massage japonais. Influencé par les techniques chinoises, il a évolué au fil des siècles pour devenir ce que l'on connait au XIXème siècle. Largement pratiquée au pays du soleil levant, elle n'est arrivée en Occident que dans les années 1960. Son succès a été immédiat et, depuis, il ne s'est jamais démenti. Comme les autres thérapies orientales, le massage shiatsu vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale (QI) dans le corps, bien que dans ce cas cela ne se fasse pas à l'aide d'aiguilles, mais avec les doigts. Selon cette médecine millénaire, le corps humain est traversé par des lignes essentielles, appelées méridiens, le long desquelles circule l'énergie, et est parsemé de points spécifiques, lieux de rencontre des vaisseaux lymphatiques et des glandes du système endocrinien. Lorsque la circulation de l'énergie est perturbée ou bloquée, des dysfonctionnements corporels, des douleurs, de la fatigue peuvent apparaître...
Le rituel
Contrairement à la plupart des massages, le shiatsu se fait habillé, avec des sous-vêtements ou un joint doux et confortable, et n'utilise pas d'huile. Après avoir posé sa main sur le hara, le centre d'énergie vitale situé sous le nombril, l'expert discute avec le patient et l'observe, pour identifier la présence d'éventuels dysfonctionnements. Grâce à ses mains, il est capable de sentir quelles zones sont plus tendues que d'autres. Suivant un rituel précis, jouant avec le poids de son corps et avec la gravité, le masseur agit sur toutes les parties du corps (des pieds au cuir chevelu) en appliquant des pressions avec ses doigts sur les zones qu'il a identifiées. Selon ce que ressentira le patient, les pressions seront plus ou moins profondes et le masseur s'attardera sur les zones dysfonctionnelles, alternant des mouvements dynamiques, utiles pour stimuler la partie, avec des mouvements lents, qui servent à la détendre. A la fin de la séance, vous pourrez détendre les membres.
Les avantages
Contrairement aux massages de pur plaisir, le shiatsu est à la fois préventif et curatif. Pratiqué régulièrement, il assure au patient un apport énergétique permanent, renforce les défenses immunitaires et le bien-être général. Voici son pouvoir préventif. Elle peut devenir une habitude, une partie de son mode de vie, comme l'alimentation, la relaxation, l'activité physique... Si elle est pratiquée régulièrement, elle peut même soulager n'importe quelle douleur ou dysfonctionnement de l'organisme sans recourir à des médicaments. L'objectif de l'expert est donc de trouver le point d'appui de la tension (ce qui n'est pas toujours ce qu'il est censé trouver), le point où l'énergie est bloquée. En une ou plusieurs séances, le masseur peut ainsi soulager les maux de dos, les migraines, les douleurs digestives, soulager la fatigue et améliorer le moral et la forme du patient.
