Fumer pendant l'allaitement : les risques que vous encourez si vous n'arrêtez pas tout de suite
Fumer pendant l'allaitement expose le bébé à des risques élevés dus aux substances toxiques présentes dans les cigarettes classiques mais aussi dans les cigarettes électroniques. Ces substances passent par le lait maternel, dont on se souvient qu'il s'agissait de la seule source de nourriture du bébé dans les premiers mois de sa vie. De plus, si la mère fume, le bébé respire passivement la fumée. Avant d'approfondir cela, voici une vidéo montrant toutes les choses que vous ne devriez pas faire pendant la grossesse.
Fumer pendant l'allaitement : les risques pour le bébé
La nicotine et d'autres produits chimiques contenus dans la fumée de tabac passent certainement dans le lait maternel. Les effets sur la santé ne sont pas aussi dangereux que pendant la grossesse, mais il est toujours sage d'éviter complètement de fumer si vous allaitez votre bébé. Le phénomène est similaire à ce qui se passe avec l'alcool et les drogues, il ne faut donc absolument pas le sous-estimer.
Le vrai problème ne résiderait pas tant dans la nicotine qui passe dans le lait, mais plus dans les substances toxiques qui sont rejetées dans l'environnement par le tabagisme, et qui sont ensuite inhalées par le bébé. Bref, ce qu'il faut vraiment éviter, c'est l'exposition du bébé au tabagisme passif, et cela s'applique non seulement si c'est la mère qui fume, mais aussi le père ou les amis et parents qui lui rendent visite.
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Nous avons vu que fumer pendant l'allaitement est nocif et que la nicotine passe dans le lait maternel, mais même si vous décidez d'utiliser du lait maternisé pour votre bébé, vous devez faire très attention à ne pas fumer à l'intérieur pour éviter la fumée secondaire. Le fait que la mère fume représente un facteur de risque pour diverses conditions négatives pouvant affecter le bébé : voyons quelles sont les principales.
- Mort dans le berceau
- Maladies des voies respiratoires inférieures telles que la bronchite et la pneumonie
- Otite
- Diminution de la fonction pulmonaire
Fumer pendant l'allaitement représente également un risque pour la santé car il peut compromettre l'allaitement et entraîner une diminution de la quantité de lait. L'effet peut être dû à la nicotine abaissant les niveaux de l'hormone prolactine.
Comment minimiser les risques pour les enfants
Que peut-on faire pour réduire et minimiser les risques associés au tabagisme pour l'enfant? Voici quelques règles simples de bon sens à appliquer au quotidien, surtout si l'un des parents fume ou si nous savons que nous devons recevoir des invités fumeurs.
- Ne fumez jamais près du bébé.
- Ne fumez qu'à l'extérieur, en évitant les maisons et les voitures qui seraient autrement imprégnées de fumée.
- Demandez à vos amis et à votre famille de faire de même.
- Si vous êtes une maman qui fume : Essayez de limiter le nombre de cigarettes fumées dans la journée et laissez un certain temps s'écouler entre la cigarette et la tétée.
- Si les deux parents sont fumeurs : changez de vêtements après avoir fumé, et toujours avant de devoir approcher l'enfant.
- En général, pour toute personne qui fume, les règles s'appliquent toujours à se laver les mains après avoir fumé, avant de toucher le bébé. En général, c'est toujours une bonne idée de bien se laver les mains avant de toucher un bébé.
Foire aux questions sur le tabagisme pendant l'allaitement
- Si après avoir fumé, maman attend un certain temps avant de téter, la nicotine disparaît-elle ?
Etant donné que comme nous l'avons dit dans les paragraphes précédents, il serait toujours préférable d'éviter complètement de fumer, si vraiment vous ne pouvez pas vous en passer, vous devez considérer que plus vous attendez après avoir fumé, plus la concentration en nicotine va diminuer, ce qui sera rapidement éliminé du corps. Le fait de devoir allaiter peut aussi être utilisé comme un expédient pour que la mère fume moins et peut-être qu'elle réduise le nombre de cigarettes pour toujours. Cependant, comme il existe de nombreux risques liés à l'exposition à la fumée secondaire, en réalité, la distanciation de l'allaitement et de la cigarette ne réduit jamais complètement les risques eux-mêmes.
- Si j'utilise des cigarettes électroniques, mon enfant est-il à risque ?
Cigarettes électroniques ou (E-cig) sont considérées comme plus sûres lorsqu'il s'agit d'allaiter? Ce n'est pas tout à fait le cas, d'autant plus qu'aucune véritable étude n'a été faite à ce sujet. La fumée générée par les cigarettes électroniques contient également des produits chimiques ou potentiellement chimiques, dont la nicotine. Pour ces raisons, l'idéal, pendant la grossesse et l'allaitement, serait également de suspendre l'usage de la cigarette électronique.
- Quel est le nombre maximum de cigarettes par jour si vous allaitez ?
Il serait impossible de répondre à cette question avec un nombre certain et absolu. Il faut toujours supposer que fumer est mauvais pour la santé et que vous ne devriez pas le faire, que vous soyez enceinte, que vous allaitez et même si vous n'êtes pas dans ces conditions particulières. Essayez donc de limiter au maximum le tabagisme et si vous essayez d'arrêter de fumer, lisez nos articles : Comment arrêter de fumer.
