Comment arrêter d'allaiter : conseils pour mettre fin à l'allaitement
Comment arrêter d'allaiter son bébé sans trop stresser maman et bébé ? La décision d'arrêter l'allaitement n'est pas toujours facile à prendre et peut dépendre de plusieurs facteurs, pas seulement du manque de production de lait maternel. Mais quand peut-on arrêter d'allaiter ? Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet et quelques conseils utiles pour arrêter d'allaiter votre bébé.
Quand arrêter d'allaiter son bébé ?
Il existe de nombreuses légendes et idées préconçues sur l'allaitement et le moment idéal pour arrêter d'allaiter. La vérité est qu'il n'y a pas de règles et que seuls la mère et le bébé peuvent savoir quand le moment est venu d'arrêter ! Chaque mère a le droit d'arrêter. allaiter et ne devrait pas se sentir coupable : l'allaitement n'est certainement pas le seul moyen de consolider la relation entre la mère et son bébé !
Si vous souhaitez donc arrêter d'allaiter, sachez que c'est votre droit : vous ne devez pas vous sentir pressée ou conditionnée par l'opinion des autres ! Il en est de même si vous souhaitez continuer à allaiter : si vous et votre bébé vivez ce moment naturellement, continuez à le faire, il n'y a pas de règle qui fixe un « âge précis auquel il convient d'arrêter et après lequel » l'allaitement deviendrait une sorte de « vice » : le « quand » est vraiment relatif !
En effet, selon les directives du ministère de la Santé, l'allaitement au long cours n'interfère pas négativement - comme on l'a souvent cru - sur l'acquisition d'autonomie par l'enfant ou sur le bien-être psychologique de la mère et de l'enfant. Au contraire, l'allaitement contribuerait à augmenter le « bien-être cognitif, affectif, familial et social de l'enfant ».
L'Organisation mondiale de la santé recommande également de poursuivre l'allaitement jusqu'à deux ans ou plus, aussi longtemps que la mère et le bébé le souhaitent. Le bébé, selon l'OMS, doit être allaité exclusivement pendant les six premiers mois de sa vie, puis continuer à le nourrir avec du lait maternel et d'autres aliments dits "complémentaires" jusqu'à deux ans.
Selon les anthropologues, l'âge naturel du sevrage chez l'être humain serait encore plus élevé que deux ans. Le sevrage, en effet, commence progressivement lorsque l'enfant combine des aliments complémentaires avec le lait maternel vers six mois. Après six mois, le bébé a besoin de niveaux plus élevés d'autres nutriments que le lait maternel à lui seul n'apporte pas, tout en restant son aliment principal pour les mois à venir.Entre 11 et 16 mois, le lait maternel représente encore la moitié de son apport calorique quotidien.
Voir également
Pourquoi arrêter d'allaiter : l'importance de cette décision
Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles une mère choisit d'arrêter d'allaiter : l'important est que ce soit toujours et seulement sa décision, libre de toute forme de pression sociale. si vous vous sentez fatigué ! Dans ces cas-là, cependant, avant de décider d'arrêter, il sera bon de se donner un peu plus de temps pour comprendre s'il ne s'agit que d'une crise passagère ou non, et surtout n'ayez pas peur de demander de l'aide pour d'autres problèmes quotidiens aux partenaires. , membres de la famille et amis!
Vous pouvez choisir d'arrêter l'allaitement également pour des raisons professionnelles : dans ces cas, vous pouvez penser à utiliser un tire-lait pour continuer à nourrir le bébé avec du lait maternel, en laissant le soin à ceux qui s'occuperont de lui pendant que vous êtes au travail. Ou vous voudrez peut-être arrêter progressivement de les allaiter pendant la nuit pour vous sentir plus reposé au réveil.
L'important est que la mère ait la possibilité de prendre le temps de comprendre ce qui est le mieux pour elle et pour le bébé. Mais attention : il faut toujours considérer que l'arrêt de l'allaitement et le sevrage des bébés ne signifient pas qu'ils ne continueront pas à se réveiller la nuit ou à chercher leur maman ! Vous devez être bien informée de toutes les conséquences possibles de l'arrêt de l'allaitement avant de décider de le faire.
Comment arrêter d'allaiter votre bébé : allez-y progressivement !
Si vous êtes convaincue et déterminée à arrêter d'allaiter, il existe quelques conseils utiles qui pourraient vous aider à le faire de la meilleure façon et avec moins de stress. Tout d'abord, il est très important de procéder avec une certaine progressivité et de ne pas retirer brutalement le sein de votre bébé. Cela évitera au bébé de grandes souffrances en diminuant le « traumatisme » de la perte mammaire, et aidera également la mère à éviter l'engorgement des seins pouvant conduire à une mammite : l'expression manuelle du lait maternel peut être utile dans ce cas !
La meilleure façon d'arrêter progressivement l'allaitement est de commencer par éliminer les tétées non principales : une chose est si le bébé a faim, une autre s'il veut le sein par ennui ! jouez avec lui au lieu de l'allaiter, essayez de le distraire ! et les tétées nocturnes seront certainement plus difficiles à éliminer.Il est important de penser à un rituel différent pour l'endormir.
Si l'enfant est déjà plus âgé, vous pouvez expliquer les raisons du refus du sein (évidemment de la manière la plus adaptée à son âge) et essayer de le remplacer par un biberon. Certes ce n'est pas une étape facile, qui peut être source de stress, mais avec la bonne progressivité et une bonne dose de patience, vous aussi réussirez !
Écoutez votre bébé !
La relation entre vous et votre enfant est unique et irremplaçable : écouter votre enfant est très important pour l'accompagner dans ce passage d'époque pour lui. Si vous voulez arrêter d'allaiter, évitez d'offrir votre sein lorsqu'il ne vous le demande pas. Il arrive souvent à la maman de l'offrir au bébé pour le calmer ou le distraire : ce sont les premières situations à éliminer si vous souhaitez arrêter d'allaiter !
Certes cette étape n'aura pas lieu dans quelques semaines, mais elle prendra du temps : soyez patient et n'attendez pas que le bébé s'habitue à l'absence du sein du jour au lendemain ! Il peut pleurer ou être très nerveux au début, mais il a besoin de temps pour s'adapter : ne vous précipitez ni vous ni lui !
Écouter le bébé est aussi très important pour comprendre s'il est réellement prêt à arrêter de téter au sein : il peut ne pas l'être du tout et le manifester par des pleurs inconsolables, se réveiller plusieurs fois dans la nuit, se salir même s'il avait déjà laissé la couche et ainsi de suite. les enfants ne sont pas prêts pour la transition, il est bon de prendre du recul et de reporter un certain temps.
Attention toutefois à ne pas retirer votre enfant du sein avec des astuces comme l'application de substances amères ou d'autres types de mensonges... ce ne serait pas bon du tout pour lui et lui laisserait un mauvais souvenir d'un " belle expérience comme celle de l'allaitement". Au contraire, des câlins supplémentaires pourraient être utiles pour le calmer, trouver de nouveaux rituels, inventer des jeux... tout ce qu'une maman sait, son petit pourrait aimer davantage !
Évitez les emmaillotages et les médicaments pour arrêter la production de lait maternel et arrêter l'allaitement !
Enfin, il existe sur le marché des médicaments spéciaux qui peuvent arrêter la production de lait, mais il faut considérer qu'ils ne sont vraiment efficaces que s'ils sont pris avant l'arrivée du lait et non dans les mois qui suivent. Ils pourraient également avoir divers effets secondaires.
Les bandages mammaires sont également déconseillés, car ils sont très dangereux car ils pourraient entraîner des embouteillages et des mammites. La meilleure façon pour toutes les mamans d'arrêter d'allaiter est d'être patiente : vous verrez que, jour après jour, votre bébé comprendra la nouvelle.
