Cystite : faisons connaissance
Chiffres en main, il semble que 25 % des femmes entre 20 et 40 ans aient souffert au moins une fois d'une cystite.
Elle est causée par des bactéries, des champignons, des virus, la constipation, mais aussi certaines méthodes contraceptives, une mauvaise hygiène et même des conditions corporelles particulières, comme la grossesse et la ménopause. Les symptômes de la cystite sont bien reconnaissables et le traitement doit être adéquat pour éviter des problèmes majeurs.
Qu'est-ce que la cystite ?
Dans des conditions normales, les voies urinaires sont stériles et très résistantes à la colonisation bactérienne. Cependant, lorsque certaines conditions prédisposantes surviennent, les bactéries (principalement Escherichia coli) peuvent atteindre la vessie par l'urètre, se multiplier et provoquer une infection des voies urinaires. Parmi celles-ci, la plus fréquente est représentée par la cystite, qui provoque des mictions fréquentes et douloureuses, une sensation de lourdeur abdominale et, parfois, du sang dans les urines et l'apparition de fièvre.
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La cystite est féminine
S'il n'affecte pas exclusivement le sexe féminin (environ 10 % des patients sont des hommes), le problème est beaucoup plus fréquent chez les femmes, à tel point qu'environ la moitié d'entre elles en souffrent au moins une fois par an. Les pourcentages augmentent avec l'âge, par exemple en raison de déséquilibres hormonaux pendant la grossesse et la ménopause, mais aussi en raison de l'activité sexuelle ; cependant, la cystite peut également survenir chez les jeunes filles et les filles. Cette prévalence féminine claire est déterminée par la conformation anatomique de la femme, à partir de laquelle l'urètre - seulement 3-4 cm de long - les bactéries peuvent facilement monter.
Cystite récurrente
Pour être définie comme récidivante, la cystite doit réapparaître avec au moins 3 épisodes après environ 3 semaines ; les rechutes peuvent survenir sous forme d'infections causées par une nouvelle souche bactérienne, ou comme persistance de la précédente.
Dans tous les cas, il a été calculé qu'en moyenne 30% des femmes ayant souffert d'un épisode de cystite seront à nouveau confrontées au problème dans les 6 mois suivants.
Comment l'infection se déclenche-t-elle ?
La vessie est tapissée intérieurement par une muqueuse protectrice appelée urothélium, imperméable et élastique, constituée de trois couches qui agissent normalement comme une barrière protectrice contre l'agression des bactéries et autres substances nocives (comme celles présentes dans l'urine). En particulier, c'est la couche superficielle de l'urothélium qui exerce la plus grande action protectrice, grâce à un enrobage « coating » constitué principalement de glycosaminoglycanes (GAG), dont l'acide hyaluronique et le sulfate de chondroïtine.
Lorsque des altérations se produisent dans ce revêtement protecteur, les bactéries sont capables de pénétrer, d'adhérer aux parois de la vessie et de déclencher une infection et des symptômes associés.
Chez la femme, les facteurs prédisposants à l'infection sont essentiellement attribuables à une altération de la flore bactérienne vaginale et à un affaiblissement des défenses naturelles des voies urinaires. Mais qu'est-ce qui détermine ces conditions ? Les facteurs physiologiques ou comportementaux sont nombreux : ils concernent principalement l'alimentation et les modes de vie, mais le stress, l'âge ou d'éventuelles malformations, en plus des prédispositions génétiques, jouent également un rôle.
Parmi les facteurs prédisposants possibles, nous retenons :
-Constipation
- Régime alimentaire incorrect (par exemple salé, épicé, frit, gras, alcool, caféine)
- Hygiène intime inadéquate (ex. utilisation de détergents intimes agressifs)
- Activité sexuelle intense
-Utilisation de certains contraceptifs (par exemple diaphragme)
-Utilisation de tampons
Voir aussi : Constipation : aliments à éviter lorsque vous avez des intestins irréguliers
Comment guérir la cystite ?
Bien sûr, le meilleur moyen est toujours celui de la prévention, avec un mode de vie correct et une « alimentation saine : par exemple, boire beaucoup d'eau pendant la journée (même 2 litres) aide à garder le corps hydraté et dilue la charge bactérienne de l'urine. .
D'un point de vue thérapeutique, des antibiotiques sont très fréquemment prescrits contre les symptômes de la cystite, mais l'utilisation répétée et prolongée de ces médicaments peut provoquer des problèmes de résistance bactérienne, et à la longue aggraver les maux. A partir de la recherche d'alternatives, de nouveaux traitements ont donc été développés qui, comme en témoignent plusieurs études, sont capables d'agir sur les causes du problème et pas seulement sur les symptômes. Nous parlons des traitements intravésicaux innovants à base d'acide hyaluronique et de sulfate de chondroïtine, visant à restaurer physiologiquement la couche protectrice de l'urothélium (ils font partie des principales substances qui le constituent). Entre autres, la recherche émet l'hypothèse que l'utilisation de ces traitements pourrait également permettre d'éviter les rechutes et la chronicisation, ouvrant ainsi de nouveaux scénarios dans le domaine préventif.
Remèdes naturels
Une aide précieuse contre la cystite vient aussi de la nature. Nos grands-mères nous conseilleraient par exemple de nous faire une belle décoction de mauve, qui non seulement favorise la diurèse, mais a aussi des effets anti-inflammatoires et antimicrobiens. Une autre plante qui nettoie les voies urinaires est l'herbe, seulement elle doit être préparée et dosée correctement, car elle a un goût peu agréable. Equisetum, mieux connu sous le nom d'herbe à cheval, est également très efficace, absorbant de grandes quantités de minéraux de la terre et est un excellent diurétique.N'oublions pas l'extrait de myrtille, qui réduit l'adhésion des bactéries aux voies urinaires.
Même les huiles essentielles peuvent être utiles, notamment celles d'eucalyptus et de fenouil doux, à masser naturellement sur la région pelvienne. Un autre massage précieux pourrait être fait en mélangeant 5 gouttes d'huile essentielle de myrte et une cuillère à soupe d'huile d'amande douce : en passer au moins une fois par jour, avec de légers mouvements cervicaux, sur la zone pelvienne et rénale, cela semble être une véritable cure. tous.
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En collaboration avec Il Portale della Salute
