Forme du corps : comment reconnaître la forme de votre corps et la mettre en valeur
Ces dernières années, vous aurez de plus en plus souvent entendu des expressions comme "forme du corps", sans comprendre exactement de quoi il s'agissait. Aujourd'hui, notamment grâce à Rossella Migliaccio, consultante en image, experte en image et couleur et maître absolu de l'harmonie des couleurs, nous avons un concept plus clair de "forme du corps" qui, plus précisément, fait référence à la forme de notre corps. En 2020, Migliaccio a même écrit et publié un livre à ce sujet, intitulé, en fait, "Forme", qui en peu de temps a acquis une réputation de best-seller. Le manuel contient tous les conseils pour découvrir votre silhouette, les caractéristiques de chaque silhouette et tous les conseils en matière de beauté et de mode. Tout d'abord, il est bon de préciser qu'à ce jour, il existe 6 morphologies différentes, plus connues sous le nom de : poire (ou triangle), pomme (ou triangle inversé), sablier, rectangle, ovale (ou losange) et huit. Ces formes se distinguent en fonction de divers paramètres, tels que la taille des seins, le bas du dos et la taille, la largeur du ventre, des hanches et des épaules et la répartition du poids sur l'ensemble du corps. Mais avant de procéder, il est bon de faire une prémisse aussi nécessaire qu'importante : la forme du corps n'a rien à voir avec la taille ou le poids d'une personne, mais elle laisse de côté ces détails, se concentrant sur la forme et les proportions. Le savoir sera utile pour comprendre quelles sont nos forces et quelles sont, au contraire, nos faiblesses et pour sélectionner les vêtements les plus adaptés à nos formes. C'est un chemin de conscience de soi avec lequel se rendre compte, une fois pour toutes, qu'il n'y a pas de corps juste ni de corps faux et apprendre, avec les bonnes précautions, à valoriser et aimer le sien.
Avant de commencer la lecture, profitez de cette vidéo où le concept de "body positivity" est mieux expliqué !
Forme du corps : comment comprendre votre silhouette
Pour comprendre quelle est la forme de votre corps, vous devez d'abord apprendre à bien observer votre corps et vous poser quelques questions, par exemple : où est-ce que j'accumule habituellement l'excès de graisse ? Quel est mon point fort ? Et ma faiblesse à la place ? Le haut et le bas du corps sont-ils équilibrés ou y a-t-il des disproportions évidentes ? En prêtant attention à ces détails, il sera plus facile de déterminer quelle est votre silhouette et de vous habiller en conséquence, en privilégiant toujours le confort et le goût personnel.Pour vous aider davantage dans cette voie, vous pouvez faire appel au conseil en image d'un spécialiste qui réalisera pour vous une analyse de la figure la plus précise possible.
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Poire ou triangle
La première morphologie à laquelle nous serons confrontés est certainement l'une des plus répandues et - à tort - redoutée. Nous parlons du corps en forme de poire, également connu sous le nom de triangle. La caractéristique principale de cette figure est la disproportion, plus ou moins accentuée, entre la partie supérieure et la partie inférieure du corps. Habituellement, une poire a de petits seins, un abdomen plat et des épaules étroites, alors qu'elle a tendance à s'élargir en dessous, arborant des hanches arrondies sous une taille plutôt effilée. Le triangle ou la poire accumule les kilos en trop sur les jambes et les fesses, gardant le haut du corps sensiblement sec, parfois même osseux. Le point fort d'un body en forme de poire est sans conteste la taille, qui est fine et mérite d'être mise en valeur en privilégiant un pantalon taille haute. Selon les conseils de beauté donnés par Rossella Migliaccio sur ses réseaux sociaux et dans le livre récemment publié, une femme dont les formes correspondent à celles d'une poire devrait opter pour des pantalons palazzo ou des bootcuts, des combinaisons taille haute, des robes avec une jupe large et des vestes mi-court avec épaules structurées.
Sur la photo ci-dessus on peut admirer deux célèbres femmes "triangles" : d'un côté l'intemporelle Jennifer Lopez, de l'autre la duchesse de Cambridge, Kate Middleton.
Pomme ou triangle inversé
Parmi les différentes morphologies, vous avez sans doute entendu parler de la forme de pomme, également appelée triangle inversé. En termes très simplistes, on pourrait dire que le corps en forme de pomme est l'exact opposé du corps en forme de poire, mais voyons plus en détail. Un triangle inversé, par opposition à un triangle simple, arbore une cage thoracique assez proéminente, avec un buste large et des épaules généralement larges mais bien définies. Dans la partie inférieure du corps, en revanche, la pomme a tendance à s'amincir, présentant une taille et un côté B légèrement en retrait, un bassin étroit et des pattes fines. Si elle prenait du poids, la femme pomme concentrerait les dépôts de graisse sur ses bras et son abdomen. Les jambes élancées et élancées sont certainement les principaux atouts d'un triangle inversé et c'est pour cette raison qu'elles doivent être mises en valeur, en portant un pantalon cigarette. De plus, selon le conseil beauté quotidien proposé par Migliaccio à travers des publications et des histoires sur Instagram, une pomme est mise en valeur par des vêtements tels que des jupes portefeuille et des robes fourreau, des jeans boyfriend et des vestes longues, droites et de préférence à boutonnage simple.
Dans ce cas également, nous avons créé un collage avec deux visages bien connus unis par cette forme de corps : la chanteuse et mannequin Caroline Vreeland et la radieuse Alessia Marcuzzi.
Sablier
Le sablier est peut-être la figure la plus emblématique des formes méditerranéennes : des courbes sinueuses, des hanches prononcées, des épaules et un bassin homogènes, des fesses saillantes, des seins abondants et, enfin, la caractéristique qui définit avant tout la forme du sablier, c'est-à-dire le . Celui du sablier est une forme de corps qui se distingue par un certain équilibre, ayant la partie supérieure et inférieure du corps sensiblement proportionnée. Cette connotation amène la femme au sablier à répartir son poids uniformément, montrant une silhouette plutôt uniforme et harmonieuse. Puisque les hanches et les cuisses sont les points faibles du sablier, alors que la taille lui donne sa principale valeur, le sablier devra privilégier les robes, notamment les cache-cœurs, et les vestes ajustées à la taille avec des ceintures.
Si l'on pense à un sablier, de nombreux exemples de célébrités caractérisées par cette figure nous viennent à l'esprit, parmi lesquels se détachent les noms de Sophia Loren et Scarlett Johansson. Cependant, nous avons choisi de représenter cette catégorie à travers les figures de deux modèles très différents comme Ashley Graham et Emily Ratajkowski pour souligner à nouveau combien la notion de morphologie est sans rapport avec celle de poids et de taille. Dans les images ci-dessus, en fait, il est évident que, quelle que soit leur taille, les deux femmes ont clairement un corps en sablier.
Rectangle
Pour rester sur le sujet de la géométrie, la quatrième figure que nous allons analyser est celle du rectangle. C'est une silhouette très sèche, presque androgyne. Contrairement au sablier, la femme rectangle a peu de rondeurs, la rendant plutôt anguleuse, elle a de petits seins, un bassin élancé, des fesses peu prononcées ou plates et des jambes élancées et toniques. Cette forme confère au corps une structure bien définie et uniforme, favorisant une répartition homogène du poids, bien qu'il s'agisse le plus souvent d'une silhouette mince. Le corps élancé et mince est, en fait, la principale force du rectangle, tandis que sa "faiblesse" est donnée par la taille presque absente. Côté astuces mode, la suggestion beauté que Rossella Migliaccio propose à la femme rectangle pour sublimer sa silhouette est d'enrichir sa garde-robe avec des jeans skinny, des polos, des robes trapèze, des tailleurs et des pantalons cigarette.
Deux célébrités qui portent haut le drapeau de la silhouette rectangulaire sont sans aucun doute les enchanteresses Charlize Theron et Kate Moss, l'une des stars absolues des podiums des années 90.
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Ovale ou diamant
La silhouette ovale, également connue sous le nom de diamant, est la forme corporelle d'équilibre et d'uniformité par excellence. En fait, aucune autre silhouette n'est aussi proportionnée que l'ovale, dans lequel le poids est réparti uniformément sur tout le corps, sans distinctions évidentes. En général, c'est une silhouette plutôt douce, caractérisée par l'absence de taille soulignée, des épaules douces et des bras arrondis. Habituellement, les kilos en trop s'accumulent sur l'abdomen, qui est le point faible de l'ovale, sans toutefois créer de disproportions telles qu'elles altèrent l'homogénéité de la morphologie. Les articles sur le thème de la mode de Rossella Migliaccio nous apprennent que la femme ovale, pour adapter la beauté à ses propres formes, veut des vêtements monochromes, enrichis d'accessoires qui créent des contrastes, des costumes cassés mais pas croisés et, en général, préfère les robes aux pantalons .
Les deux mannequins ovales sont les mannequins Kate Upton et Chrissy Teigen.
Huit
Le huit est sans aucun doute la figure la moins connue parmi toutes les morphologies, mais elle mérite certainement une mention. Il est souvent confondu avec le sablier, étant assez similaire à première vue, mais, s'il est analysé plus attentivement, il présente quelques particularités qui le distinguent comme une forme à part entière. Dans ce cas également, nous sommes confrontés à une taille très soulignée, mais, contrairement au sablier, elle est immédiatement suivie par l'expansion des hanches qui lui donnent la forme classique en 8.
Charlotte Casiraghi et l'animatrice de radio Annie Mazzola sont des exemples célèbres pour avoir cette forme de corps plus claire.
