Anorgasmie : la difficulté à atteindre le plaisir féminin
Maintenant la course au plaisir est quelque chose de démodé, on est tous d'accord, parfois on n'arrive pas à l'orgasme... ça arrive ! Pas besoin de stresser, ça ira mieux la prochaine fois.
Le problème, c'est quand le plaisir ne vient jamais, sans même essayer d'expérimenter des positions spécifiques comme celles que nous recommandons :
- · Qu'est-ce que l'anorgasmie et quels en sont les symptômes ?
- · Anorgasmie : les causes de la difficulté à atteindre le plaisir féminin
- · Les remèdes pour lutter contre l'anorgasmie et atteindre l'orgasme féminin
- · Anorgasmie : conseils utiles pour la surmonter et pouvoir atteindre l'orgasme
Dans ces cas, on parle d'anorgasmie, à ne pas confondre avec la frigidité, qui indique l'absence totale de plaisir lors des rapports sexuels.
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Qu'est-ce que l'anorgasmie et quels sont les symptômes?
Le terme anorgasmie désigne la difficulté ou « l'impossibilité d'atteindre » l'orgasme malgré une stimulation adéquate et la présence d'une excitation. Atteindre le pic du plaisir sexuel n'est pas toujours possible et les causes sont souvent multiples.Ce trouble peut toucher aussi bien les hommes que les femmes, même si les statistiques montrent qu'il est beaucoup plus fréquent chez ces dernières.
Fréquemment l'anorgasmie concerne exclusivement les rapports sexuels avec pénétration alors qu'il est possible d'atteindre l'orgasme avec d'autres pratiques, dans ce cas on parle d'anorgasmie coïtale. Dans d'autres cas, la personne ne peut pas atteindre l'orgasme avec le partenaire mais peut facilement l'induire avec le "auto-érotisme. Il y a aussi la forme généralisée sous laquelle l'individu n'arrive en aucun cas à atteindre l'orgasme et ne l'a souvent jamais atteint de sa vie.
Anorgasmie : les causes de la difficulté à atteindre le plaisir féminin
L'origine du problème n'est pas encore tout à fait claire pour les médecins. Néanmoins, certains facteurs possibles ont été mis en évidence qui affectent considérablement l'apparition de ce trouble. Ils se répartissent en trois grands groupes : ceux d'ordre psychologique (les plus fréquents) ceux relationnels et biologiques.
En particulier, les plus courants sont :
- Anxiété de performance : cette anxiété d'anticipation qui endommage ou compromet l'intimité.
- Le rapport à la physicalité : il peut arriver que l'anorgasmie soit due à une inhibition personnelle, elle-même causée par l'insécurité et le manque d'estime de soi.
- Blocages psychologiques causés par « le fait d'avoir été victime de violences sexuelles, peut-être supprimés à un niveau inconscient.
- Éducation rigide et sexophobe.
- L'absence de stimulation clitoridienne. Les femmes se sentent gênées et honteuses d'exprimer ce besoin, comme si inviter une stimulation clitoridienne était gênante, et ont souvent tendance à passer sous silence le sujet.
- Un couple inadéquat : l'anorgasmie est souvent appelée « anorgasmie situationnelle », c'est-à-dire qu'elle survient avec certains partenaires et pas avec d'autres.
- Un dysfonctionnement du plancher pelvien : une bonne fonctionnalité des muscles du plancher pelvien contribue à la phase de plateau excitateur et, par conséquent, à l'atteinte de l'orgasme féminin, donc la santé gynécologique de la femme devient essentielle pour la santé sexuelle.
- Causes iatrogènes dérivées de la prise de substances psychotropes et antidépresseurs Les drogues, les hormones et les médicaments sont autant de substances qui peuvent avoir un effet inhibiteur sur l'orgasme.
- Une « maîtrise de soi excessive » : dans ce cas plus prédisposées à en souffrir seraient les personnes excessivement rigides avec elles-mêmes, qui se laissent à peine aller d'un point de vue émotionnel.
Les remèdes pour lutter contre l'anorgasmie et atteindre l'orgasme féminin
Évidemment, le traitement de l'anorgasmie dépend de la cause à l'origine du problème.Quand il y a une motivation psychologique à la base, le traitement recommandé est la psychothérapie ou la thérapie de couple.
Lorsque des médicaments ou d'autres substances prises sont responsables de l'anorgasmie, il est clair que cela se déroulera de manière différente, et l'interruption de ces substances peut restaurer progressivement la normalité de sa vie intime.
Pour celles qui ont des problèmes physiques, un examen médical et gynécologique sera enfin nécessaire pour établir le remède le plus approprié.
Anorgasmie : conseils utiles pour la surmonter et pouvoir atteindre l'orgasme
Pour résoudre le problème, il est important de se familiariser avec son corps, d'apprendre à l'explorer à travers la masturbation. Cela vous permettrait de découvrir le plaisir. Une connaissance approfondie de votre corps est essentielle pour aider votre partenaire à nous donner du plaisir.
Il est tout aussi essentiel de se sentir détendu et de ne pas être stressé. Pendant les rapports sexuels, le cerveau devrait se concentrer sur le plaisir qu'il reçoit, au lieu de tourner autour du pot. Pour surmonter ce problème, essayez de vous masturber devant votre partenaire. De cette façon, vous découvrirez que vous n'avez pas besoin de cacher votre plaisir car, entre autres, il est capable d'enflammer le désir de votre homme ! C'est une arme de séduction très puissante. Pour aimer, il faut s'aimer soi-même.
Le sexe est indissociable de la vie de couple, ces deux domaines s'influencent mutuellement. L'idéal serait de toujours parler à votre partenaire des angoisses qui vous affligent. La communication est essentielle. Et essayer d'expérimenter des positions comme les suivantes dans une ambiance détendue pourrait devenir un jeu...
