Découvrez tous les secrets de beauté des stars !
Personne ne croit que la seule chose que font les célébrités pour prendre soin d'elles-mêmes est de boire deux litres d'eau par jour, de dormir 8 heures et de sourire. Il est clair que ce sont des choses importantes dans notre routine beauté, mais pas les seules qui comptent quand il s'agit d'obtenir la meilleure version de nous-mêmes. Nous savons tous que derrière le "look de célébrité" se cache une armée de maquilleurs, de coiffeurs et parfois de bons chirurgiens plasticiens. Des stars qui fonctionnent vraiment. Prêt à découvrir ce qui se cache derrière le corps parfait de Jennifer Aniston ou Les jambes de Jessica Alba ? Prendre note!
La spiruline de Miranda Kerr
Si vous n'avez jamais entendu parler de cette micro algue, ne vous inquiétez pas, nous vous dirons tout sur l'ingrédient du moment dans les cuisines de célébrité. La spiruline n'est rien de plus qu'une « algue à très haute teneur en protéines qui rend les aliments très satisfaisants tout en ayant un faible niveau de calories.
. Comme les autres algues, la spiruline est riche en iode, fer, calcium, phosphore, potassium, magnésium et vitamine B12,
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Miranda Kerr choisit de consommer ses smoothies quotidiennement, pour maintenir son niveau d'énergie tout au long de la journée et avec un apport calorique minimum. Aussi, parmi les bienfaits de la spiruline figure celle d'améliorer l'apparence de la peau et de favoriser le bronzage.
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Yogalosophy, le secret du corps de Jennifer Aniston
A 47 ans, Jennifer Aniston a un corps de rêve ! Voulez-vous savoir quel est son secret ? Yogalosophie.
Le secret de cette discipline est qu'elle fait travailler le corps, l'esprit et l'esprit en même temps, ce n'est donc pas seulement un entraînement physique, mais une philosophie et un style de vie. Comme pour beaucoup d'autres entraînements, la routine d'entraînement dépend principalement de l'entraîneur, et dans ce cas, le grand coupable dans le corps d'Aniston est Mandy Ingber.Dans ses séances, Mandy combine des exercices de yoga et de spinning pour travailler tous les groupes musculaires.
Il existe également un certain nombre d'habitudes alimentaires saines et d'exercices de méditation, associés à des exercices de cardio pour brûler l'excès de graisse. Cela fait de Yogalosophy l'une des routines les plus complètes du marché, tant pour les hommes que pour les femmes.
Malheureusement, nous ne pouvons pas tous embaucher Mandy en tant qu'entraîneur personnel, mais vous pouvez obtenir son livre, qui explique en quoi consiste sa routine.
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Shampooing sec pour obtenir les cheveux d'Angelina
Angelina Jolie est l'une des célébrité qui a toujours (ou presque toujours) l'air parfait dans n'importe quel moment public dans lequel il se trouve. Tapis rouge, avant-premières ou fêtes diverses sont des événements dans lesquels elle se déplace comme un poisson dans l'eau, mais comment prendre soin de ses cheveux parfaits au quotidien ?
L'une de ses astuces pour garder un volume de cheveux constant est d'utiliser un shampooing sec sur les racines.
Mais inutile d'attendre que vos cheveux se salissent ! Angelina, même si ses cheveux sont propres, applique une petite quantité sur les racines et masse la zone jusqu'à ce qu'elle soit absorbée, puis brosse bien les cheveux. Faites-le et vous obtiendrez un volume spectaculaire !
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Gommage au café Jessica Alba
Jessica Alba est une autre célébrité qui a déclaré son amour inconditionnel pour les cosmétiques naturels et les remèdes maison pour les soins de la peau. De plus, elle a partagé plusieurs recettes de ses soins corporels dans son livre La vie honnête . Le plus célèbre est son gommage corporel anti-cellulite à base de café, son secret pour montrer une peau lisse et douce toute l'année.Il peut sembler un peu étrange d'utiliser du café moulu comme cosmétique, mais si vous vous arrêtez et réfléchissez, Isn la caféine n'est-elle pas le composant principal de presque toutes les crèmes amincissantes et anti-cellulite ?
En effet, la caféine est un puissant agent contre les adipocytes, stimulant l'élimination des graisses et ayant un effet drainant important.
Voyez comment le faire à la maison!
