Votre couple n'est vraiment heureux que si vous faites ces choses avant d'aller dormir

Dans notre quotidien chargé de stress et soumis à des rythmes trépidants, entre le travail, les enfants, les factures, la gym etc., il est très important d'apprendre à se tailler des moments de solitude avec son partenaire. Des moments de partage et de redécouverte de l'intimité, qu'il ne faut pas sous-estimer.
Découvrons au moins 5 choses qui, si vous faites avant de vous coucher, montrent que votre couple fonctionne bien.
Regardez d'abord ici comment on devrait penser à construire un amour solide :

1. Pouvez-vous vous dire "Je t'aime"

Ce n'est pas forcément le poème récité de mémoire, mais un moment de concentration sur vos sentiments. Déclarer l'amour en s'éloignant du jour passé, ou en écartant un instant les mauvaises pensées du prochain, aide à la fois vous et lui à vous trouver, vous accepter, vous valoriser, vous aimer. est toujours quelque chose qui unit.

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2. Parlez sans discuter

Évitez les disputes et reportez-les au matin en débranchant la prise avant de vous coucher. Il n'est pas nécessaire de faire face à la controverse et à l'insatisfaction avec les frustrations de la journée. Ce qui vous emporte doit rester hors des draps, c'est votre île protégée. Il y a du temps le matin pour les malentendus.

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3. Débranchez les connexions vers l'extérieur

Adieu téléphone portable, Ipad, Ipod, etc. Déconnecter la connexion vous fera rester où vous êtes. Parfois avec des téléphones portables en main, nous sommes ensemble au même endroit mais seuls. Décider de ne pas amener la connexion, et donc tout le monde, au lit avec votre partenaire est certainement la preuve que vous vous souciez de votre intimité, que vous la protégez.

4. Allez au lit en même temps

Déjà les jours vous séparent, décider de ne pas partager même le moment où vous allez vous coucher serait décider de mener totalement deux vies séparées. Au lieu de cela, choisissez de dormir ensemble et de rester proches les uns des autres. Aide à renforcer l'harmonie et le lien.

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5. Discutez de votre journée

S'écouter les uns les autres, sans trouver de solutions aux problèmes capitaux, mais seulement en prêtant attention au partenaire. 15-30 minutes de partage de sentiments, de stress, de pensées et d'histoires quotidiennes. Sinon, sur quoi d'autre la relation devrait-elle être basée ?

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