Riche en vitamines, antioxydants et précieux acides aminés : découvrez comment inclure l'huile de sésame dans votre routine beauté
Extraite des graines de sésame, connues avant tout pour leur haute teneur en vitamines, calcium et lipides bénéfiques, l'huile de sésame est traditionnellement utilisée en cuisine comme condiment.
Les propriétés et bienfaits de cette huile sont cependant nombreux et ne s'arrêtent pas au domaine alimentaire, mais s'étendent aux domaines pharmaceutique, cosmétique et phytothérapeutique, compte tenu de son haut degré de protection solaire et de sa bonne part d'insaponifiables.
Découvrez ici comment utiliser l'huile de sésame pour préparer d'excellents soins de beauté et retrouver le bien-être !
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1 - Massage de la tête
L'huile de sésame contient des vitamines précieuses - groupes A, E et B (B1, B2, B3) - et huit acides aminés essentiels importants pour le cerveau. Pour cette raison, elle est souvent utilisée en médecine ayurvédique pour le massage énergisant et tonifiant de la tête. cuir chevelu.
2 - Gommage doux
Huile de sésame et amidon de riz : ces deux ingrédients vous suffiront pour préparer un excellent gommage délicat pour le visage et le corps. Le mélange obtenu en les mélangeant doit être doucement massé sur la peau puis rincé d'abord à l'eau tiède puis à l'eau froide.
3 - Remède anti-brûlure
L'huile de sésame peut être utilisée pour apaiser l'inconfort causé par les coups de soleil, grâce à la présence de puissants antioxydants et ses propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et antivirales.
4 - Pack pour cheveux secs
L'huile de sésame est particulièrement efficace dans le traitement des cheveux secs.Vous pouvez l'utiliser aussi bien en pack pré-shampooing à laisser sur cheveux humides une demi-heure qu'en produit de finition à appliquer sur les pointes des cheveux secs, pour obtenir un effet nourrissant et polissant.
5 - Masques de beauté
La peau grasse? Mélangez de l'huile de sésame avec de l'argile blanche/verte et vous obtiendrez un masque purifiant et séborégulateur. Si vous avez la peau sèche, mélangez l'huile de sésame avec du miel et du yaourt pour un effet nourrissant, hydratant et anti-âge.
6 - Adoucissant pour zones rugueuses
Coudes, talons, genoux : dans ces zones la peau a souvent tendance à durcir et à devenir rêche. Pour assouplir l'épiderme et le nourrir en profondeur, mélangez une cuillère à soupe d'huile de sésame et 5 gouttes d'huile essentielle de menthe. Sur vos pieds, après l'avoir appliqué, enfilez des chaussettes en coton et laissez poser toute la nuit. Le matin votre peau. sera doux comme du velours !
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