HUILE D'AVOCAT : DéCOUVREZ SES PRéCIEUSES PROPRIéTéS - EN FORME

L'huile d'avocat : une précieuse alliée beauté

L'avocat est le fruit précieux d'un arbre tropical à feuilles persistantes, originaire du Mexique, qui appartient à la famille des Lauracées.C'est le fruit qui contient le plus de graisses mais qui est très digeste et riche en propriétés bénéfiques pour la beauté de la peau et pour la santé de votre corps. Ce n'est pas un hasard s'il est largement utilisé en cosmétique ! Lisez la suite pour découvrir toutes ses utilisations et ses caractéristiques mais apprenez d'abord à le nettoyer et à le couper pour l'ajouter immédiatement à votre alimentation. P.s. C'est vraiment polyvalent et délicieux!

Caractéristiques et propriétés

L'huile d'avocat est une huile vierge qui possède des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et photoprotectrices très proches de l'huile d'olive et tout comme cette dernière, elle est obtenue par pression à froid de la pulpe. La pulpe d'avocat est mélangée à de l'eau chaude et centrifugée. Ce processus long et laborieux permet de séparer l'eau et l'huile et ainsi d'obtenir du fruit une huile spéciale d'une couleur verte intense très dense au parfum enivrant et aux propriétés régénérantes pour la peau du visage et du corps. A l'état naturel, c'est une huile visqueuse et dense, riche en acides gras. Cette huile, une fois raffinée, perd de sa densité, sa couleur s'estompe, devenant plus jaune et par conséquent aussi moins riche en nutriments. L'huile d'avocat est pratiquement miraculeuse et est fréquemment utilisée à la fois en cosmétique et dans le secteur alimentaire.

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Huile d'avocat : utilisation en cuisine

L'avocat peut être un allié important d'une alimentation saine, recommandé pour améliorer toutes les fonctions de l'estomac et du foie et également en cas de problèmes intestinaux. Il semble qu'il ait la capacité d'arrêter la prolifération de bactéries nocives dans l'intestin et la vessie (c'est un remède valable même dans le cas de la cystite très détestée).Son huile a des similitudes avec l'huile d'olive, à la fois en termes de Les deux sont en fait des huiles riches en acide oléique. Ceci explique le point de fumée élevé de l'huile d'avocat (plus de 255°C) et l'utilisation généralisée dans l'alimentation, par exemple pour la friture. L'huile d'avocat à la place d'autres graisses animales vous aidera à prévenir les maladies cardiovasculaires : elle est bon cependant de ne pas en abuser, et de l'utiliser pour remplacer radicalement les margarines et beurres hydrogénés plutôt qu'en ajout. Une bonne règle de base est de toujours privilégier les formulations naturelles et non raffinées. : ce sont les plus riches en vitamines A, B, C, E et en nutriments tels que les caroténoïdes et les phytostérols qui sont perdus dans le processus de raffinage.Vous pouvez facilement reconnaître une huile d'avocat pure par sa couleur vert foncé, d avec son aspect riche et légèrement visqueux et son arôme intense. Attention à l'ajout de chlorophylle à l'huile raffinée pour reproduire la couleur verte typique des formules naturelles !
L'amour de l'avocat est une véritable manie qui envahit tous les secteurs... et conquiert aussi les objets design !

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Huile d'avocat : utilisation en cosmétique

L'huile d'avocat est très appréciée en cosmétique pour ses propriétés adoucissantes, nourrissantes et régénérantes pour le corps et les cheveux. Elle est particulièrement indiquée en cas de peau du corps sèche, dévitalisée, rugueuse et déshydratée ou en présence d'eczéma, de desquamation ou de gerçures. Ses nutriments sont capables de stimuler l'activité des fibroblastes du derme en augmentant la production de collagène et d'élastine, favorisant également le renouvellement en profondeur de la peau. Le résultat avec une utilisation constante est une peau qui devient plus douce, plus élastique et bien hydratée. C'est pourquoi l'huile d'avocat est largement utilisée dans les crèmes anti-rides, les produits raffermissants pour le corps et les traitements anti-vergetures, car elle aide également à traiter les signes et favorise la cicatrisation de la peau. Quelques gouttes d'huile d'avocat, appliquées pures sur le contour des yeux, aident à prévenir les rides d'expression et améliorent la tonicité de la zone délicate de l'œil. Elle a l'avantage de s'imprégner rapidement donc elle vous séduira même si vous n'êtes pas adepte des huiles essentielles et des textures grasses. Utilisé pur, il n'est pas gras, mais recouvre la peau d'une agréable couche protectrice, véritable barrière, capable de défendre la peau des agents atmosphériques. Il suffit de penser que même les Atzetchi utilisaient de l'huile d'avocat pour protéger leur peau du vent et des intempéries ! Non seulement en cas de froid, l'avocat vous protège même du soleil : ce n'est pas un hasard si vous retrouverez l'huile d'avocat parmi les ingrédients de nombreuses crèmes solaires ! L'huile d'avocat prend également soin de vos cheveux en ajoutant quelques gouttes à votre soin habituel (produits après shampooing, masque ou pack cheveux). Vous pouvez l'acheter dans n'importe quel herboriste (oeil : il a un coût moyen-élevé !). Il prend un peu et dure longtemps en n'oubliant jamais de le conserver dans un endroit sec à l'abri des sources de lumière et de chaleur.

Les paires gagnantes

Nous avons vu à quel point l'huile d'avocat peut être efficace dans votre routine beauté. Voyons ensemble toutes les combinaisons possibles avec d'autres huiles ! Pour renforcer encore ses propriétés adoucissantes et émollientes, vous pouvez l'étaler en association avec d'autres huiles naturelles très nourrissantes comme la Noisette ou la Macadamia, pour favoriser l'absorption. En cas de peau très gercée ou de vergetures persistantes, elle doit être utilisée avec l'Huile d'Amande Douce, immédiatement après la douche sur peau humide pour permettre aux nutriments présents dans ces deux huiles puissantes de pénétrer profondément dans l'épiderme. Pour avoir des ongles forts et beaux, vous pouvez réaliser des enveloppements à l'huile d'avocat et à l'huile essentielle de citron : essayez-le pendant 15 jours pour un 10 et louez le soin fortifiant ! Pour des cheveux doux et brillants, optez plutôt pour le mélange avec de l'huile de coco ou du beurre de karité, tandis qu'en cas de chute de cheveux, vous obtiendrez d'excellents résultats en combinant l'huile d'avocat avec d'autres huiles essentielles utilisées pour prévenir ou amortir la chute des cheveux, comme le pamplemousse. , Sauge, Romarin, Ortie ou Bois de Cèdre.