5 bonnes résolutions pour un 2020 au nom de la sérénité
L'année tire à sa fin et, comme d'habitude, il est temps de faire le point et de prendre des résolutions. Que ce soit dans votre agenda secret ou en compagnie de vieux amis, nous vous promettons que l'année à venir sera différente, meilleure, une année de bonnes intentions et de résolutions que nous saurons certainement faire aboutir.
Chez alfemminile, nous vous proposons 5 bonnes résolutions pour 2020 dans lesquelles la sérénité règne en maître. Un concept trop souvent tenu pour acquis, obscurci par l'obsession d'un bonheur idéalisé et parfois inaccessible.
1) L'estime de soi !
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Il est indéniable qu'il existe une véritable obsession autour du poids, surtout pour nous les femmes. Chaque année, nous promettons de perdre ces kilos en trop, nous illusionnant que c'est la clé de notre satisfaction personnelle. Dernières nouvelles : ce n'est pas le cas. Bien sûr, il ne faut pas se gaver et se remettre en ligne est une panacée pour l'estime de soi, mais avant d'aimer son corps, il faut apprendre à s'aimer soi-même. Concentrez-vous sur ce que vous aimez chez vous, même les petits détails, et essayez de remplacer le verbe "changer" par le verbe "valoriser".Trouvez une activité physique qui vous plait, mais, surtout, vous fait vous amuser, et bien manger non pas pour la taille, mais pour votre santé. Ce n'est qu'ainsi que vous vous retrouverez en harmonie avec votre corps.
2) Ne tardez pas !
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"Je le fais après l'examen, ou plutôt pas après le bac, maintenant je travaille, je le fais pendant les vacances" et rien, au final les années passent et tu n'as toujours pas fait ce que tu avais promis de faire environ 35 ans plus tôt. Assez! Quoi que vous vouliez faire, que ce soit un cours de couture ou un tatouage, arrêtez de le remettre à plus tard car, spoil : le moment idéal ne viendra jamais, vous devez donc le créer. Lancez-vous et vous verrez que vous regretterez de ne pas avoir commencé plus tôt.
3) Voyagez !
« Oui, tu facilites les choses. Il faut du temps, il faut de l'argent, il faut de la compagnie ». 1) Une année compte 365 jours, il est objectivement impossible de ne pas pouvoir se réserver ne serait-ce que deux jours pour un déplacement hors de la ville. Pour voyager, en effet, il n'est pas nécessaire d'aller à l'autre bout du globe. De plus, nous perdons beaucoup de temps à faire des choses que nous n'aimons pas, souvent pour faire plaisir aux autres, il est donc temps de se réserver un espace rien que pour nous. 2) C'est vrai, voyager n'est pas une activité strictement économique, il existe cependant des petites astuces qui nous permettront d'économiser, par exemple en logeant dans une auberge au lieu d'un hôtel de luxe. Et puis, avouons-le, sans nous en rendre compte nous dépensons beaucoup d'argent pour des objets souvent inutiles dont, au bout de quelques mois, nous ignorons même leur existence. Utiliser ses finances pour voyager, en revanche, est un véritable investissement qui nous enrichira intérieurement. 3) Voyager avec une autre personne est une expérience merveilleuse, mais, parfois, voyager en compagnie de soi-même peut l'être, sinon plus. Vous n'avez pas à vous adapter au rythme des autres, vous n'avez pas à faire de compromis sur les activités à faire ou les attractions à voir, bref, vous êtes libre de faire ce que vous voulez et, au final, vous se sentir régénéré. En effet, après, ce sera presque ennuyeux de voyager avec quelqu'un d'autre.
4) Faites une sélection de personnes !
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Qu'il s'agisse d'amitié plutôt que d'amour, le moment est venu de faire une sélection. Il n'est plus acceptable de transporter des personnes qui n'ajoutent pas de valeur à notre vie. Nous devons apprendre à n'accorder notre « oui » qu'à ceux qui le méritent et avec qui nous aimons passer notre déjà peu de temps libre disponible. La vie est compliquée toute seule, ce n'est certainement pas le cas de s'engager dans des relations qui ne nous rendent pas heureux, ou plutôt, sereins.
5) Ne soyez pas obsédé par les bonnes intentions !
C'est vrai, vous avez raison. C'est une chose de se fixer des objectifs, une autre est d'en faire une obsession jusqu'à l'auto-flagellation en cas de faillite. Je comprends qu'il est facile de l'oublier, mais, notez-le sur un post-it, nous sommes humains et, en tant que tels, nous pouvons faire des erreurs. Aussi banal et rhétorique soit-il, ce qui compte vraiment, c'est d'essayer, de s'impliquer, de ne pas abandonner au premier obstacle et surtout d'avoir de la patience, car il faut parfois attendre pour déceler des résultats concrets. Vous commencez à comprendre ce qui vous fait du bien et puis, comme le chantait Doris Day, Que sérums, sérums.
