Massages orientaux
Shiatsu (Japon)
Ce type de massage sert à rétablir la circulation de l'énergie vitale dans le corps par des pressions appliquées avec les doigts. Selon la médecine shiatsu, le corps humain est traversé par un certain nombre de lignes, appelées méridiens, le long desquelles circule l'énergie, et est parsemé de points qui se situent au point de rencontre entre les vaisseaux lymphatiques et les glandes du système endocrinien.
Le massage peut se faire sur des vêtements ou en sous-vêtements. Le masseur exerce une pression avec ses doigts sur des points précis, dispersés sur tout le corps. Selon les besoins, la pression peut être plus ou moins intense, et le masseur insistera notamment sur les zones dans lesquelles il perçoit des tensions à dissoudre.
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S'il est pratiqué régulièrement, le massage shiatsu assure au patient un apport énergétique permanent et renforce le système immunitaire, mais le shiatsu peut aussi être utilisé occasionnellement, pour traiter les maux de dos, les migraines, la fatigue et la dépression.
Ayurvédique (Inde)
Selon la médecine traditionnelle indienne, le corps est traversé par un flux d'énergie et lorsque ce flux est perturbé à cause du stress ou de mauvaises habitudes de vie, le corps en souffre. Le massage ayurvédique tente donc de rétablir l'équilibre initial en agissant sur le corps.
Le massage s'effectue sur peau nue, avec une huile de sésame tiède, et consiste à stimuler, par pression, toucher et palpation, les points par lesquels circule l'énergie. Pendant le massage, des gestes revigorants et relaxants sont effectués.
Le massage ayurvédique détend, élimine les tensions nerveuses et le stress, favorise le sommeil et élimine les toxines tout en rétablissant la circulation sanguine. Dynamique, recharge les batteries et évite de nombreuses perturbations.
Nuad Borarn (Thaïlande)
En mêlant Ayurveda, médecine traditionnelle chinoise et philosophie bouddhiste, Nuad Borarn se fonde sur la conscience de son corps, tant du point de vue anatomique (tendons, articulations, muscles...), que du point de vue énergétique (les méridiens de médecine chinoise) et mentale (bien-être de l'esprit, équilibre émotionnel).
Le massage se pratique sur les vêtements et combine des positions de yoga avec des pressions, des manipulations et des étirements. Le masseur utilise les mains et les doigts, mais aussi les coudes, les genoux et les pieds...
Le bien-être obtenu grâce à Nuad Borarn est dû au rétablissement de l'équilibre initial. Le massage améliore la circulation sanguine, assouplit les tissus, élimine les toxines et étire les muscles. Les points de pression, les positions de yoga et les étirements le rendent souple, dénouent les nœuds musculaires et rétablissent la circulation de l'énergie.
Et aussi…
La Tuina(Chine). Destiné à rétablir la circulation de l'énergie, il compte pas moins de 300 gestes différents (pincement, friction, pression...) qui peuvent être effectués aussi bien sur la peau nue que sur les vêtements. Tuina fait partie intégrante de la médecine en Chine.
Les Balinais (Indonésie). Délicate et relaxante, elle se pratique sur peau nue avec de l'huile tiède. Réalisé avant tout pour se détendre, il consiste à appliquer une pression sur la paume de la main, à glisser les avant-bras sur le corps ou à frotter vigoureusement l'épiderme avec les poings. Ces gestes permettent de soulager les muscles et de restaurer la circulation lymphatique.
Le taegengki (Corée). En bougeant les articulations, en étirant les muscles et en les secouant, le masseur invite le client (habillé) à se faire plaisir. De cette façon, les membres reviennent d'eux-mêmes à leur place, la respiration s'élargit et l'esprit se calme.
Le Tibétain. Ce massage assez original se pratique avec des boules de sel de la Mer Morte mélangées à quelques huiles essentielles. Ces boules chauffées sont placées sur des points précis du corps nu et manipulées suivant le chemin du flux d'énergie. Grâce aux mouvements de la main, les sels libèrent leurs propriétés, qui s'ajoutent à celles des huiles essentielles. L'action est immédiate sur les tensions musculaires et les blocages énergétiques.
