Conseils pour ne pas être manipulé
Faites confiance à votre intuition
La meilleure arme pour éviter d'être influencé est la confiance en soi et en son instinct ! Avant de suivre aveuglément les autres, écoutez votre voix intérieure : elle vous permet de relativiser et de comprendre quelle est votre véritable opinion. Les décisions n'appartiennent qu'à vous, vous êtes le plus compétent pour savoir ce que vous voulez ou ce qui est le mieux pour vous.
Acceptez vos différences
Inutile de vouloir à tout prix ressembler à un modèle idéal : ta sœur que tout le monde adore, la collègue que tout le monde admire pour ses réalisations professionnelles, l'amie qui attire toute l'attention... Arrête de te sentir inférieure, toi aussi tu as le tien' c'est bien, vous ne les stressez pas assez (et souvent vous ne réalisez même pas que vous les avez). Réveillez le tigre en vous ! Vous aussi, comme tout le monde, vous avez quelque chose de spécial qui vous rend différent et… unique !
Commencez par vous écouter pour comprendre ce que vous voulez vraiment. Avant de prendre pour argent comptant l'opinion des autres, valorisez vos qualités et reprenez possession de vos idées.
Imposez-vous
Nous avons tous tendance à nous sous-estimer et à accepter ce qui nous est imposé par des personnes que nous admirons et qui, inconsciemment, nous manipulent. Sortez de ce schéma ! Savoir compter et dire non au besoin attirera le respect de ceux qui vous entourent. Refuser une énième faveur avec un ton ferme et décisif, sans agressivité mais sans chercher d'excuses est bien plus valorisant, mais pour ce faire, vous devez comprendre que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde.
Attention aux jours "non"
Il y a des jours où vous êtes plus fatigué et donc plus vulnérable à la pression et donc vous risquez de vous mêler aux subterfuges de vos collègues ou de dire oui à tout et à tout le monde. Dans ces cas, s'évader est la meilleure solution ! Évitez de faire des déclarations avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord et que vous risquez de regretter tout de suite. Soyez cohérent avec vous-même et ne vous sentez pas inférieur !
