LA NUIT EST LE MOMENT Où LA PEAU EST LA PLUS RéACTIVE, SOYONS PRêTS

Pendant que vous vous reposez des épreuves de la journée et que vous vous adonnez à des rêves et à un sommeil profond, savez-vous ce que fait votre corps ? Travail! Même si vous ne vous en rendez pas compte, pendant les heures de repos l'organisme modifie son fonctionnement : l'hormone de croissance guide la régénération cellulaire, les tissus musculaires se renouvellent, la sensibilité à la douleur des blessures diminue, le taux de cortisol (hormone du stress) dans le sang est au minimum, l'hormone qui provoque la faim est au minimum, le corps brûle les graisses car les nouvelles cellules ont besoin d'énergie et des anticorps de toutes sortes sont produits par le système immunitaire.

Il n'est donc pas difficile de comprendre l'importance d'un bon sommeil !Mais avant de se coucher, histoire de profiter au maximum de l'activité physiologique des heures suivantes, pourquoi ne pas en profiter pour améliorer la qualité de notre peau et se lever le matin non seulement reposé, mais aussi plus beau et rayonnant ?

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Tout le monde arrive de temps en temps à s'endormir sans s'être démaquillé et peut-être encore avec le téléphone portable à la main. Il va sans dire qu'il s'agit de mauvaises habitudes, que l'on peut cependant corriger facilement et en quelques gestes.

La routine beauté du soir est très importante pour assurer un repos optimal et surtout apte à préserver notre beauté. Voici ce que vous devez commencer à faire tous les soirs avant de fermer les yeux :

1- Démaquillez-vous
C'est absolument essentiel, car notre peau la nuit est beaucoup plus réactive et, ne pas la nettoyer, c'est ne pas la laisser bien respirer.

2- Lave ton visage
Après le démaquillage, tonifiez votre peau avec de l'eau douce ou un toner et séchez-la avec un chiffon doux sans frotter.

3- Appliquer la crème hydratante de nuit
Précisément parce que la peau la nuit est plus réactive et réceptive, elle est aussi mieux préparée pour mieux absorber les actifs présents dans les crèmes de nuit, qu'elles soient régénérantes, nourrissantes, réparatrices ou anti-âge.

Les soins de nuit renforcent les mécanismes de renouvellement inhérents à la peau elle-même. Et cela est également confirmé par les dermatologues, selon qui c'est pendant la nuit que la peau se régénère, activant la production de collagène et d'élastine, substances essentielles à l'apparence d'une peau jeune.
Pour augmenter ce mécanisme inné, selon le type de peau et l'âge, il est important de choisir une crème ciblée, spécifique à ses besoins, que ce soit pour être nourrie en profondeur et revitalisée ou pour être soutenue dans la lutte contre les signes du temps. .

Nuit après nuit votre peau retrouvera son équilibre et le matin, au lieu de vous lever le teint terne et les yeux fatigués, vous serez éclatante, reposée et bien hydratée.

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