Accepter la critique

Tout le monde fait des erreurs, et ceux qui se frayent un chemin dans la vie ont sûrement appris de leurs échecs. Car comme le dit un proverbe chinois : « Le plus fort n'est pas celui qui ne tombe pas, mais celui qui tombe et sait se relever ! ». Chaque étape de la vie implique des « chutes », puis se relever peut être plus ou moins difficile, préparez-vous à vous lever dans n'importe quelle situation.

Éloignez-vous

Au lieu de réagir négativement, essayez de vous demander pourquoi ils vous ont critiqué. Que s'est-il passé? Ai-je suffisamment travaillé sur le projet ? Peut-être que la personne qui vous a critiqué voulait vous faire prendre conscience de votre erreur afin que, la prochaine fois, vous puissiez l'éviter. Écoutez alors les critiques, et essayez de les comprendre en demandant, par exemple, à votre interlocuteur de clarifier ses opinions. De cette façon, vous jugerez s'il avait l'intention de vous dénigrer ou s'il s'agissait d'un moyen de résoudre un problème.

Rester calme

Les émotions ne doivent pas prendre le dessus. N'aggravez pas les choses en vous mettant en colère. C'est un comportement humain, mais il n'est pas constructif et implique un gaspillage d'énergie inutile. Que le constat soit fondé ou non, il vaut quand même mieux rester ouvert et, pourquoi pas, prouver à l'autre personne qu'il a tort. En restant silencieux, vous communiquerez plus facilement avec votre interlocuteur. La conversation sera plus productive pour vous deux. et vos problèmes seront résolus plus facilement.

Chercher une solution

Ne soyez pas passif ou, pire encore, ne vous repliez pas sur vous-même. Arrêter, se sentir incompris et être des victimes ne servent à rien. Vous venez de vous faire réprimander pour quelque chose : prouver à votre interlocuteur que vous êtes prêt à vous remettre en question pour vous améliorer. Faites le point sur vos défauts à corriger. Vous reprochent-ils un manque de rigueur ? Efforcez-vous de bien faire les choses ! Êtes-vous trop naïf ? Soyez intelligent.

En revanche, si la critique n'est pas fondée et ne cherche qu'à vous blesser, ne perdez pas de temps. Faites-le comprendre à la personne concernée ou ignorez-la.